Webinar Αυθεντική Σύνδεση

  • Θετική Ψυχολογία μαζί με Αυτοσχεδιαστικό Θέατρο και Χορό
  • Σύνδεση και Συναισθηματικό Δέσιμο
  • Βιωματικές Ασκήσεις

Τo webinar Authentic Connection είναι αφιερωμένο στη σύνδεση και το συναισθηματικό δέσιμο ατόμων μέσα από το παιχνίδι και τον διαλογισμό. Εδώ, η θεωρία και πρακτική της θετικής ψυχολογίας και η επιστημονική θεωρία της ψυχολογικής ευεξίας, ενώνεται με τις δυνατότητες που προσφέρει το αυτοσχεδιαστικό θέατρο και ο χορός. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις θα μάθουμε πως να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα και τους συνανθρώπους μας, πως να βελτιώνουμε τις σχέσεις μας και να συνεργαζόμαστε με μια ευχάριστη ροή. Συνεπώς μπορούμε να γίνουμε πιο αυθεντικοί και να απολαμβάνουμε περισσότερο την καθημερινότητα.
 
Πρόγραμμα

Οι διαδικτυακές συναντήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη Παρασκευή 7-9 μ.μ.  Η κάθε συνάντηση θα εστιάζει σε μια βασική θεματική. Δείτε εδώ το πρόγραμμα του κύκλου:

08/01/21: Αυτογνωσία – ενσυνειδητότητα
22/01/21: Ελεύθερη έκφραση
05/02/21: Μοιράζομαι από καρδιάς
19/02/21: Πολιτισμός της Φροντίδας. Πώς τον καλλιεργούμε?
 

Είμαστε ανοιχτοί να αλλάξουμε τις θεματικές ανάλογα με τις επιθυμίες των συμμετεχόντων και θα χαρούμε να συνεχίσουμε με περισσότερες ενότητες!

Σε ποιούς απευθύνεται

  • Πιστεύεις ότι η υγιής και με ενσυναίσθηση επικοινωνία είναι σημαντική;
  • Θέλεις να έχεις πιο βαθιές και ουσιαστικές σχέσεις;
  • Πιστεύεις ότι η αυθεντικότητα φέρνει κοινωνική αλλαγή;
  • Θέλεις να έρθεις σε επαφή με την ουσία της συνεργατικότητας και της οριζοντιότητας;

Τότε αυτό το εργαστήριο είναι για σένα!

 
Μας βοηθάει:
  • Να δούμε τρόπους που θα βοηθήσουν να γίνουμε πιο ανοιχτοί, με περισσότερη ενσυναίσθηση και ψυχική ανθεκτικότητα
  • Προσφέρει καλύτερη συνειδητοποίηση του εαυτού και των σχέσεων που έχεις με τους συνανθρώπους σου
  • Βοηθάει να δούμε τρόπους πως να δημιουργούμε κοινωνικές συνθήκες, βασισμένες στο σεβασμό, την εμπιστοσύνη και την ενότητα μεταξύ μας
Δηλώστε συμμετοχή εδώ: https://forms.gle/AkKX1fvBL3ejfh2y6
Το κόστος μιας συνεδρίας είναι 20€. Εάν δυσκολεύεστε να το πληρώσετε, ελάτε σε επαφή με εμάς η αναφέρετε το στην φόρμα συμμετοχής.
 

Λίγα λόγια για τους συντονιστές

Ο Felix Metzger σπούδασε Κοινωνιολογία και Φιλοσοφία και ολοκλήρωσε Μεταπτυχικό στην Κοινωνιολογία στο Albert-Ludwigs-Universität Freiburg της Γερμανίας, καθώς ανακάλυπτε το πάθος του για το Αυτοσχεδιαστικό Θέατρο. Το 2017 μετακόμισε στην Ελλάδα και ξεκίνησε να συντονίζει σεμινάρια Αυτοσχεδιαστικού Θεάτρου στο αυτοοργανωμένο Θέατρο Εμπρός και έγινε μέλος μιας ομάδας χορού Contact Improvisation. Είναι ιδρυτικό μέλος της ΚΟΙΝΣΕΠ The Beehive Community, που προσφέρει εργαστήρια αυτογνωσίας, Πολιτισμού Φροντίδας και Κοινωνικής Αλλαγής.

Η Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος, με πτυχίο από τη Φιλοσοφική Αθηνών με το όραμα της κοινωνικής αλλαγής. Έχει συμμετάσχει σε διάφορες ομάδες στο οικοσύστημα της ΚΑΛΟ, όπως η FairCoop, ο Ολοκληρωμένος Συνεταιρισμός Αθήνας, στη διοργάνωση του φεστιβάλ της Αλληλέγγυας και Συνεργατικής Οικονομίας και στη συνέχεια των Κοινών. Διαθέτει μεταπτυχιακό στη Θετική Ψυχολογία και την Προπονητική Ψυχολογία, ενώ τα τελευταία 8 χρόνια εργάζεται με εναλλακτικές μεθόδους θεραπευτικής. Το όνειρο της είναι να εφαρμόσει την επιστήμη της ψυχολογίας, ώστε να χτιστεί μια κοινωνία βασισμένη στη συνεργατικότητα και την αλληλεγγύη, ανοιχτή και ελεύθερη ειδικά για την queer κοινότητα.
 
Τα σεμινάρια μας είναι βασισμένα στον Πολιτισμό Φροντίδας
Ο Πολιτισμός Φροντίδας αφορά την κοινωνική συνειδητοποίηση, το χτίσιμο της ανθεκτικότητας και της ψυχικής άνθισης. Δημιουργούμε το συναισθηματικό χώρο, ώστε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να γνωριστούν καλύτερα και να συνδεθούν με ενσυναίσθηση. Επίσης ενθαρρύνει την κατανόηση των ορίων αλλά και των ψυχικών δυνάμεων τους. Οι ανάγκες κάθε ατόμου αναγνωρίζονται, ώστε όλοι να είναι παρόντες με όλο τους το είναι, για να ανοιχτούν και να αλληλεπιδράσουν με αυτοπεποίθηση.
Η σύγχρονη κοινωνία προωθεί τον ανταγωνισμό και την εκμετάλλευση των άλλων. Με το σεμινάριο αυτό βλέπουμε τα αποτυπώματα του καπιταλισμού σε μας τους ίδιους και την ομάδα μας. Κατανοούμε ότι για να εξελιχθούμε, χρειάζεται να το κάνουμε μαζί, μέσα από την καρδιά μας, τον νου και την ψυχή, σε ενότητα. Έτσι μέσα απ΄το εμείς αναπτυσσόμαστε κι επιλύουμε τα θέματα που μας απασχολούν.
Scroll to Top
Scroll to Top