Αυθεντικές Σχέσεις

Κύκλος online συναντήσεων-Αυθεντικές σχέσεις: Χτίζοντας συναισθηματική και κοινωνική νοημοσύνη για σχέσεις που ευημερούν

4 Online Συναντήσεις κάθε Παρασκευή, 7:00μμ – 9:οομμ από 28/05 ως 18/06

Απελευθερώνουμε τον αυθεντικό εαυτό μας για να χτίσουμε αυθεντικές σχέσεις.

Οι σχέσεις είναι ένας βασικός τρόπος να στηρίξεις την ευημερία σου. Προσφέρουν χαρά, όμορφα συναισθήματα και μοναδικές στιγμές.

Μέσα από την επιστήμη της θετικής ψυχολογίας και την τέχνη του θεάτρου θα δούμε μαζί πως χτίζουμε αυθεντικές σχέσεις για καλύτερη ποιότητα ζωής.

• Δυσκολεύεσαι στο να δημιουργήσεις σχέσεις;
• Υπάρχουν στιγμές που αισθάνεσαι εγκλωβισμένος μέσα σε σχέσεις;
• Έχεις πολλά να δώσεις αλλά δεν ξέρεις πώς να τα εκφράσεις;
• Θέλεις να οριοθετήσεις τον προσωπικό σου χώρο, αλλά φοβάσαι ότι αυτό θα σε απομακρύνει από τους άλλους;
• Αισθάνεσαι ότι οι σχέσεις ξεκινούν καλά, αλλά στην πορεία ανακαλύπτεις πράγματα για τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου, που σε τρομάζουν;

Αν ισχύει για σένα κάποιο από τα παραπάνω… Σε περιμένουμε στον online κύκλο συναντήσεων!

Σκοπός του Σεμιναρίου

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να σε βοηθήσει να είσαι ο αυθεντικός σου εαυτός μέσα στις σχέσεις και να κάνεις σχέσεις με ουσία. Απευθύνεται σε όλους όσους νιώθουν πως θέλουν να μάθουν και να εξασκήσουν δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν στις σχέσεις με τους άλλους και με τον εαυτό τους. Θα εξασκήσουμε τις δεξιότητες αυτές σε ένα πλαίσιο ασφαλές και ευχάριστο,  που θα δημιουργήσουμε μαζί. 

Σε κάθε συνάντηση μαθαίνουμε, πειραματιζόμαστε, αλληλεπιδρούμε, «παίζουμε», με εργαλεία μας την θετική ψυχολογία και το αυτοσχεδιαστικό θέατρο.

Μετά από κάθε συνάντηση αισθανόμαστε ότι ήρθαμε λίγο πιο κοντά στον εαυτό μας, ότι έχουμε απελευθερώσει ένα κομμάτι μας, ότι είμαστε πιο έτοιμοι να δημιουργήσουμε αυθεντική σύνδεση με τους άλλους

Τα θέματα των επιμέρους συναντήσεων:

28/05:  Αυτογνωσία και ενσυνειδητότητα
04/06: Ελεύθερη Έκφραση κι αποδοχή
11/06: Μοιράζομαι μέσα από την καρδιά μου 
18/06: Πολιτισμός Φροντίδας 

Η θεωρία του σεμιναρίου βασίζεται στη θετική και κοινωνική ψυχολογία καθώς και στην επιστήμη της κοινωνιολογίας. Θα αντληθούν πρακτικές μέσα από την τέχνη και μάλιστα το αυτοσχεδιαστικό θέατρο που θα κάνουν την εμπειρία του σεμιναρίου πολύ ευχάριστη και δημιουργική.

Οι πρακτικές και οι τεχνικές που θα εφαρμόσουμε μαζί  θα έχουν ως στόχο:

1.            Να γίνουμε πιο συνειδητοί στο πως χτίζουμε σχέσεις
2.             Να βρούμε τρόπους να εκφράσουμε τον αυθεντικό εαυτό με χαρά
3.            Να απολαμβάνουμε τις σχέσεις μας και να τις φροντίζουμε ώστε να προσφέρουν ευημερία
4.             Να απελευθερώσουμε τον εαυτό μας στο να εκφράζεται ελεύθερα στις σχέσεις
5.            Να αξιοποιήσουμε τις ικανότητες μας και να καλλιεργήσουμε την κοινωνική και συναισθηματική μας νοημοσύνη για καλύτερες σχέσεις

Έλα μαζί μας!  Να δημιουργήσουμε μαζί τις προϋποθέσεις για αυθεντικές σχέσεις που μας στηρίζουν και μας δίνουν χαρά!